朝ラン13キロ|草むしり|水泳2キロ

こんにちは。

ひらい接骨院 平井です。

朝ラン13キロからの草むしり2時間

夕方は雨がふってしまったので

プールで水泳。クロールで約2キロを泳ぎました。

1日がとても有意義だった気がします。

 

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