早期回復のためのリハビリ

学生アスリートコース

前橋市ひらい接骨院では学生アスリートの体幹トレーニングコースがおすすめです。
学生アスリートコース

学生アスリート体幹トレーニングコースでは、小学生から高校生までが対象となります。基礎体力作り、パフォーマンス向上、ケガの予防、ケガの早期回復、姿勢改善(側彎症など)の目的がある方におすすめです。プログラムは、年齢や競技によって変更して行きます。

女性トレーニングコース

群馬県前橋市ひらい接骨院では女性の体幹トレーニングで産後の骨盤矯正ができます。
体幹トレーニング・産後骨盤矯正・ボディメイク

女性トレーニング・ボディメイクコースでは、体幹トレーニングを軸に、産後の骨盤矯正、姿勢矯正、引き締めなどのボディメイク、ダイエット、職場復帰までの体力づくり、慢性痛の改善・予防などにおすすめです。また、有酸素トレーニングにより体脂肪の軽減を目的としたダイエットプログラムも行っています。

パーソナルトレーニングコース

群馬県前橋市ひらい接骨院前橋院では体幹トレーニングで引き締めなどのボディメイクがおすすめです。
一般トレーニングコース

パーソナルトレーニングコースでは、希望や目的に合わせてプログラムを作成いたします。完全予約制となります。

体幹トレーニング、ウエイトトレーニング、バイクトレーニング、フローイン、ストレッチマイン、TRXなどを使用します。スポーツジムに行かれている方も正しいやり方を学び効率よくトレーニングをしましょう‼︎


スポーツや職場復帰までのリハビリ

有酸素バイクトレーニング

群馬県前橋市高崎市ひらい接骨院ではダイエット・体脂肪減少に必要な有酸素バイクトレーニングがおすすめです。
有酸素バイクトレーニング・SONIX(音波振動マシン)

ダイエット・身体の代謝をあげて体脂肪を燃やしやすくするための有酸素バイクトレーニングが設置されています。ケガのリハビリにもご利用できます。

スポーツリハビリ

群馬県前橋市ひらい接骨院ではケガのリハビリに股関節・下半身強化・心肺機能強化のバイクトレーニングがおすすめです。
ケガのリハビリ・股関節や下半身強化・心肺機能強化

ケガの早期回復や筋力アップ・持久力向上などケガから復帰までをサポートさせて頂きます。バイクトレーニング・ストレッチマシンなどの設備も充実しています。

ストレッチ筋膜リリースマシン

群馬県前橋市高崎市ひらい接骨院ではインナーマッスル・柔軟性を強化する動的ストレッチマシンがおすすめです。
インナーマッスルを強化する動的ストレッチマシン

最新型の筋膜リリースストレッチマシンZERO-iで体の柔軟性・運動不足解消・ケガのリハビリが行えます。インナー筋を鍛えることも出来ます。