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ひらい接骨院のトレーニングコースは体幹トレーニング・ストレッチなど独自のノウハウを提供します。個々に合ったメニューを作成いたします。

学生アスリートコース

前橋市ひらい接骨院では学生アスリートの体幹トレーニングコースがおすすめです。
学生アスリートコース

学生アスリート体幹トレーニングコースでは、小学生低学年から高校生までが対象となります。基礎体力作り、パフォーマンス向上、ケガの予防、ケガの早期回復、姿勢改善(側彎症など)の目的がある方におすすめです。プログラムは、年齢や競技によって変更して行きます。

女性トレーニングコース

群馬県前橋市ひらい接骨院では女性の体幹トレーニングで産後の骨盤矯正ができます。
体幹トレーニング・産後骨盤矯正・ボディメイク

女性トレーニング・ボディメイクコースでは、体幹トレーニングを軸に、産後の骨盤矯正、姿勢矯正、引き締めなどのボディメイク、ダイエット、職場復帰までの体力づくり、慢性痛の改善・予防などにおすすめです。また、有酸素トレーニングにより体脂肪の軽減を目的としたダイエットプログラムも行っています。

一般トレーニングコース

群馬県前橋市ひらい接骨院前橋院では体幹トレーニングで引き締めなどのボディメイクがおすすめです。
一般トレーニングコース

一般トレーニングコースでは、希望や目的に合わせてプログラムを作成いたします。

体幹トレーニング、ウエイトトレーニング、バイクトレーニング、フローイン、ストレッチマイン、TRXなどを使用します。スポーツジムに行かれている方も正しいやり方を学び効率よくトレーニングをしましょう‼︎