体幹トレーニング受付時間  月   火   木   金   土  日・祝

 

 午前 9時~11時

 

 〇 

休診

 

午後 3時~8時

※土曜日 2時〜6時

  

休診

※ ご予約はTEL・公式ラインから予約が可能です!

友だち追加

体幹・コアトレーニング会員募集中!小学生~アスリート・一般は女性限定!

料金表(税込)

小・中学生

高校生

アスリート 一般(女性限定)
パーソナル指導 60分 6480円

6480円

月会員 4回コース(約週1) 3240円 5400円
月会員 8回コース(約週2) 5400円 8640円

フリー会員 1回料金

1080円 1620円

初回体験(30分)

1080円

1620円

入会金・指導料 2160円

2160円

当院のトレーニングコースは体幹トレーニング・ストレッチなど独自のノウハウを提供します。個人個人に合ったメニューを作成。体の連動性・バランス・筋肉の柔軟・質を重視したコースになります。

継続した場合は必ず結果が出ます。

シニアの方、体力が落ちていると感じている方、日常生活では鍛えられない部分の筋力をアップし、筋肉の可動域を広げることで、以前よりも自然と活発に動ける身体作りを目指します。ご友人と一緒に始める事も、楽しく続けられるのでおすすめです。

 

各選手の競技パフォーマンス向上の結果も出ております。

サポートアスリートの結果はホームページに掲載中です。

トレーニングの目的

 

  1. ケガの原因になる動きを知る・ケガの予防
  2. 関節可動域や筋肉の柔軟性を高める
  3. 姿勢・骨盤の矯正
  4. 慢性肩こり・腰痛・膝痛などの改善
  5. 体の正しい使い方指導
  6. ダイエット・シェイプアップ
  7. 運動するとすぐに体が痛くなるお子様の体質改善
  8. 子供の姿勢・側弯症
  9. 自律神経の調整
  10. 成長痛の予防
  11. スポーツパフォーマンスの向上
  12. 冷え性・体質改善
  13. バランス感覚の向上
  14. 小児麻痺・脊椎損傷の方のADL向上※医師にご相談の上ご利用ください。

    

○現トレーニング会員様の競技種目です。

その他競技でも対応出来ますのでご相談下さい。

(現在小学生~トップアスリートまで一般は女性限定)

※競技の順番に意味はありません。

  1. 硬式テニス
  2. 陸上競技
  3. 水泳
  4. サッカー 
  5. 野球  
  6. スキー(アルペン)
  7. ゴルフ
  8. ソフトテニス
  9. バトミントン
  10. フラダンス
  11. バレエ
  12. フィギアスケート
  13. ソフトボール
  14. ラグビー
  15. スケートボード
  16. 競艇
  17. 競輪 
  18. 機械体操
  19. 空手
  20. 自転車
  21. トライアスロン
  22. ウエイトリフティング
  23. プロボクシング
  24. 障害者スポーツ(車いすテニス・陸上競技)                                                                                                                                                                                                                                   

 

トレーニング会員の効果などの実績

トップアスリートの実績

 〇トヨタ自動車駅伝部選手

  自己ベスト更新・フォーム矯正・ケガの予防・ケガの早期復帰

  ニューイヤー駅伝連覇・区間賞・世界ハーフ陸上代表(日本人2位)

  フルマラソン2時間7分台!

 〇競艇選手

  体重制限があるため体重が増やせない・不安定の状態で常にいるため体幹の安定性が必要・カーブのターンの体の使い方

  賞金ランキング1位

 〇陸上長距離(学生)

  伸び悩んでいたが体の使い方を意識して数週間でベスト更新・ケガもしなくなる

  大会記録更新中!全国大会優勝!

 〇プロ野球・捕手

  肘の手術をしたが痛みが取れずの思うようにスローイング出来なかったがフル出場できるようになった

 〇サッカー(学生)

  足が速くなった。当たり負けしなくなった。

  前橋育英・前橋商業・正智深谷高校

 ○バトミントン

  群馬県小学生チャンピオンになれた

 〇フィギアスケート

  飛べなかったジャンプが飛べるようになった。

 〇脊椎損傷などの障害

  一人で立てなかったが立てるようになった。歩けるようになった。スクワットが出来るようになった。

  機能しなかった部位が少しづつ使えるようになった。ADLの向上。車いすテニス日本代表!

 〇水泳 全国大会優勝!

 〇その他

 ・水泳・陸上競技のベストがどんどん更新される。

 ・野球のバッティングの軸がぶれなくなった。

 ・甲子園出場・投手MAX149キロ・野球高校JAPAN出場

 ・しょっちゅう体のあちこちが痛いと言われ治療をしてもらっていたが、トレーニングをはじめてからしばらくしてほとん

  ど痛いと言わなくなったので、今は治療はほとんどしてもらっていない。トレーニングだけで通わせてもらってる。   

 ・子供が長期的なケガをしてから何も出来ずにモチベーションが下がっていたが、トレーニングをしてケガをする前より  

  しっかりとした体を作ってから復帰をするという目標が出来たので、またモチベーションが戻ってきた。

 ・最初は全くできなかった体幹トレーニングがいつの間にかスムーズにこなしているのを見て感激。

 ・家では全く何もやらない子がトレーニングに来ると楽しそうに頑張れているので助かる。

 ・サッカープレー中に転びやすかったが、転びにくくなった。

 ・子供が側弯症と診断されたが体幹トレーニングを始めて、見た目ではわからなくなった。